แบ่งปัน 10 สิ่งที่ไม่ควรบูลลี่ หรือไม่เหยียดดูถูกผู้อื่น ใจเขาใจเรา คิดก่อนพูดเสมอ มีอะไรบ้าง

สาระดีๆวันนี้ แบ่งปัน 10 สิ่งที่ไม่ควรบูลลี่ หรือไม่ควรเหยียดดูถูกผู้อื่่น ใจเขาใจเรา คิดก่อนพูดเสมอ มาให้ได้อ่านกันจ้า

สวัสดีคุณผู้อ่าน และเหล่าเพื่อนๆผู้รักการทัศนาจร อรชร อ้อนแอ้น สุดสะแนน แสนโสภา ช่ะช่ะช่าหัวใจ งามวิไลเริ่ดสะแมนแตนกันทุกๆคน กลับมาพบปะกันอีกครั้งค่ะ กับบทความสาระดีๆที่จะนำมาเสนอให้อ่านกัน หลังจากบทความก่อนหน้านี้ ได้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างพลังให้ตัวเองตอนเช้าๆไปแล้วนะคะ

 

เพื่อไม่ให้เว็ปไซต์นี้ร้างไป วันนี้คุณนายเว่อร์ เธอเป็นคนบ้า ขอมาแบ่งปันบทความน่ารู้เกี่ยว สิ่งที่ไม่ควรบูลลี่ หรือว่าไม่ควรเหยียดดูถูกผู้อื่นในสังคม เพื่อลดความรุนแรง และสร้างมิตรภาพทางสังคมไว้ มาให้ได้อ่านกัน หลายคนอาจจะคุ้นชินกับคำว่าบูลลี่ มานานแล้ว แต่บางคนก็อาจจะยังไม่เข้าใจคำว่า บูลลี่ 

สำหรับคำว่า บูลลี่ หรือ ภาษาอังกฤษ (Bully) หมายถึง  การเหยียด การกลั่นแกล้ง แซวแรง ให้ร้าย ยั่วยุ เยาะเย้ย นินทา ทำให้ผู้อื่นเจ็บปวดทางกายและใจ และอื่นๆที่เป็นการกระทำไม่ดีให้อีกฝ่ายกระทบกระเทือนจิตใจ  ซึ่งการบูลลี่ นั้นคิดแบบง่ายๆ ก็คือการแซวเล่นๆในกลุ่มเพื่อนฝูง หรือคนที่รู้จัก หรือบางคนไม่รู้จักก็ไปแซว ไปว่า ไปเหยียด แต่บางครั้งผู้ฟังอาจรู้สึกกระทบกระเทือนจิตใจแต่อาจไม่บอกเราก็ได้ 

สิ่งที่เราควรตระหนัก คือไม่ควรไปบูลลี่ หรือแซวเล่นกับใคร แม้จะเป็นคนสนิทก็ตาม บางครั้งแซวบ่อยๆกับคนที่เราสนิท ก็อาจเกิดปัญหาใหญ่ได้  ดังนั้นเราควรสังเกตุพฤติกรรมของผู้ที่เรากำลังแซวเล่นอยู่ว่า บุคลิกเขาเปลี่ยนไปหรือไม่หลังเราได้แซวลงไป ถ้ามีพฤติกรรมเปลี่ยนไป เราควรขอโทษและปลอบโยน และไม่พูดแซวอีก แต่ถ้าเปลี่ยนเล็กน้อยก็ควรที่จะเปลี่ยนเรื่องคุยไปเลยหรืออาจคุยปรับความเข้าใจกันก็จะช่วยให้ไม่แตกหักกันได้ ทางที่ดีไม่ควรแซวแรง หรือพูดเหยียดจะเป็นการดีที่สุด เพื่อรักษามิตรภาพไว้ เช่นกันถ้าอีกฝ่ายมาบูลลี่ มาแซวบ้าง เราก็คงจะรู้สึกไม่ต่างกันแน่นอน ใจเขาใจเราค่ะ 

ซึ่งปัจจุบัน การบูลลี่ในประเทศไทยนั้น ถูกจัดลำดับให้เป็นประเทศที่บูลลี่ เหยียดดูถูกมากเป็นอันดับ 2 ของโลกเลยทีเดียว ถือว่าเป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างยิ่ง การบูลลี่เกิดในทุกช่วงอายุและทุกๆสังคม ไม่ว่าจะว่าเป็น วัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ หรือแม้แต่กลุ่มอาวุโสก็เกิดขึ้นได้เช่น  

และผลร้ายของการบูลลี่ หรือว่าการเหยียดคนอื่น ทำให้ผู้ถูกกระทำนั้น  รู้สึกหดหู่ เครียด ซึมเศร้า ไม่กล้าเข้าสังคม หรือร้ายแรงที่สุดคือฆ่าตัวตาย เนื่องจากว่า รับไม่ได้ อับอาย รู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่เลยก็ได้  ด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่ควรไปบูลลี่ใคร 

ดังนั้นเรามาดูกันว่าสิ่งที่ไม่ควรบูลลี่ หรือว่าไม่ควรเหยียดคนอื่นนั้น มีอะไรบ้าง 

1. เพศ (Gender)

แน่นอนเรื่องเพศ ถูกจัดให้ถูกบูลลี่มากที่สุด แน่นอนความคิดเดิมๆที่ว่ามีเฉพาะ เพศหญิง เพศชาย นั้นอาจจะเป็นเรื่องล้าสมัยไปแล้ว ปัจจุบันเพศได้เปิดกว้างมากขึ้น คำว่า LGBTQ หมายถึงกลุ่มบุคคลหลากหลายทางเพศเป็นที่รู้จักในสังคมกว้างมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มชายรักชาย หญิงรักหญิง ดังนั้นการเปิดใจยอมรับกลุ่มเพศหลากหลายเหล่านี้ ถือว่าเป็นสิ่งที่สังคมควรยอมรับไม่ควรปิดกั้น  หรือห้ามปรามว่าห้ามเป็นเพศนั้น เพศนี้ และคำพูดที่ว่า ไอ้ตุ๊ด ไอ้ทอม จึงไม่ใช่คำที่จะนำมาพูดเสียดสีกัน

 

โดยเฉพาะช่วงวัยเด็ก- วัยรุ่น เป็นช่วงวัยที่ได้รับความรุนแรงจากการเหยียดเรื่องเพศมากที่สุด  บางคนอาจเกิดมากายเป็นชาย แต่ใจเป็นนี้หญิง รักสวยรักงาม ก็ไม่ควรไปแซว บูลลี่ หรือใช้คำพูดเสียดสีให้รู้สึกอับอาย หมดขวัญใจ ต้องเก็บกดความเป็นตัวเองไว้ จนไม่กล้าเปิดเผยออกไปก็มี ดังนั้นสังคมต้องยอมรับและทำความเข้าใจ และในวันนี้ต้องยอมรับแล้วว่าศักยภาพของมนุษย์ในด้านต่าง ๆ ก้าวไกลกว่าการจำกัดเพียงสองเพศแล้ว  

2. เชื้อชาติ,วัฒนธรรม (Ethnicity and Traditional Culture)

ซึ่งทุกๆเชื้อชาติ นั้นมีวัฒนธรรมที่แตกต่างกันออกไป การเหยียดเชื้อชาติจึงเป็นการสร้างบาดแผลทางกายและใจให้กับเหยื่อในระยะยาว ดังจะเห็นได้จากการระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้ความเกลียดชังต่อกลุ่มชาวเอเชียยิ่งเพิ่มขึ้น เพราะถูกเหมารวมว่าเป็นต้นเหตุของการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา ซึ่งสิ่งนี้ไม่ควรมาบูลลี่กัน การเหยียดเชื้อชาติจึงถือเป็นเรื่องเสียมารยาท และไม่ควรทำอย่างยิ่ง 

3. รูปร่าง,หน้าตา  (Figure)

และรูปร่าง ก็เป็นหนึ่งส่วนที่บูลลี่กันบ่อย เพราะด้วยคำว่า มาตรฐานรูปร่างที่ต้องหุ่นดี สูงโปร่ง  ทำให้คนที่รูปร่างไม่ได้มาตรฐาน ถูกบูลลี่ด้วยคำพูดว่า อ้วนจัง ตัวเตี้ยจัง ผอมจัง ก็โดนบูลลี่ โดนล้อ โดนแซวแรงๆ  แต่อย่าลืมนะคะว่า รูปร่างเป็นเรื่องของพันธุกรรม บางครั้งก็เกี่ยวกับโรคภัย หรือความพิการ ดังนั้นการล้อเลียนเรื่องรูปร่างจึงไม่ควรนำมาใช้เพื่อทำร้ายคนอื่นให้อับอายกัน แต่ควรให้กำลังใจกันและกันจะดีที่สุด และมองในโลกในแง่ดีเสมอ ว่าทุกคนไม่จำเป็นต้องมีรูปร่างสวยงามเสมอไป แต่ให้มองว่าทุกคนมีรูปร่างที่หลากหลาย และยอมรับซึ่งกันและกัน

4. สีผิว (Skin Color)

ในส่วนของสีผิวนั้น ไม่ควรนำมาบูลลี่กัน เพราะสีผิวของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป บางคนผิวดำ บางคนผิวแทน บางคนผิวเหลือง ซึ่งจากค่านิยมเรื่องความงามในเรื่องผิวขาว ทำให้หลายคนมองว่าคนผิวขาวคือคนที่สวย ผิวขาวดูดีกว่า และปัจจุบันยิ่งมีผลิตภัณฑ์เสริมความงามทำให้ผิวขาวออกมา ทำให้เกิดค่านิยมใช้เครื่องสำอางที่จะทำให้ตัวเองผิวขาวขึ้น แต่อันที่จริงสีผิวเป็นเรื่องของพันธุกรรม ไม่ว่าจะสีผิวเฉดใดก็ดูดีได้ทุกๆคน 

5.รสนิยมความชอบส่วนตัว การแต่งกาย, รูปแบบการใช้ชีวิต อาหารจานโปรด,ของสะสม,เพลงที่ชอบเป็นต้น (Life Style)

สำหรับรสนิยมความชอบของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ทุกๆคนมีความเป็นชอบเป็นของตัวเอง ไม่มีความชอบแบบใดถูกหรือว่าผิด และไม่ควรบูลลี่คนอื่นจากรสนิยมความชอบส่วนตัว อาทิเช่นการแต่งกาย จะแต่งกายอย่างไรก็ได้ ขอให้ถูกกาละเทศะและไม่ได้ทำควารเดือนร้อนให้ใคร เช่น ผู้ชายชอบใส่กระโปรง ผู้ชายชอบใส่ถุงน่องแฟชั่น ใส่รองเท้าส้นสูง ผู้หญิงแต่งตัวใส่สูทเป็นผู้ชายเท่ห์ๆ แม้แต่การสักลายตามตัวก็เป็นความชอบส่วนตัวเช่นกัน  หรือผู้หญิงตัดผมสั้นสกินเฮดเท่ห์ๆ  ทำผมสีสันฉูดฉาดกระชากใจเว่อร์ แต่งชุดไทยสะพายเป้ใส่รองเท้าคัชชูสวยๆไปเที่ยวเก๋ๆก็ทำได้ รวมทั้งของเพลงที่ชอบฟัง ของเล่นของสะสมชิ้นโปรด อาหารจานโปรดที่ชอบทานพิเศษ อื่นๆเป็นต้น  

และรูปแบบการใช้ชีวิต หรือว่า life Style ของแต่ละคน ก็ไม่เหมือนกัน บางคนชอบเข้าสังคม ชอบสังสรรค์เฮฮาปาร์ตี้ดี้ด้า ช่ะช่าช่าหัวใจ แต่บางคนอาจชอบสันโดษ เงียบสงบ ไม่ชอบการเข้าสังคม เป็นต้น ดังนั้นต้องทำความเข้าใจในรูปแบบในการใช้ชีวิตของแต่ละคนด้วย 

ซึ่งการเปิดสิ่งใหม่ๆหรือการแลกเปลี่ยนความชอบนั้นมีข้อดี ที่จะทำให้เราได้รู้จักโลกในมุมที่กว้างขึ้นว่าทุกคนมีรสนิยมความชอบเป็นของตัวเอง  ไม่ควรยึดรสนิยมความชอบของตัวเองไปตัดสินคนอื่นให้เป็นแบบที่เราคิดว่าจะเป็นในแบบของเราค่ะ 

ดังนั้นไม่ควรไปบูลลี่คำพูดว่า ทำไมต้องแต่งตัวอย่างนั้น ทำไมใส่เสื้อผ้าสีแบบนี้ ทำไมทำทรงผมแบบนั้น ทำไมเป็นผู้ชายมาใส่กระโปรง จนทำให้ผู้ที่ได้ยินนั้นเสียความมั่นใจไปได้ การบูลลี่เรื่องรสนิยมความชอบเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง  แต่ให้เราเข้าใจว่า คนเรามีรสนิยมสไตล์ความชอบไม่เหมือนกัน  ดังนั้นจงยอมรับในสิ่งที่คนอื่นเป็น เพื่อเราจะได้เข้าใจในการอยู่ร่วมสังคมที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น

 

6. ศาสนา (Religion )

ในส่วนของศาสนานั้น เป็นเรื่องของความเชื่อ แม้คนในครอบครัวเดียวกัน ก็อาจนับถือศาสนาต่างกันก็ได้  ซึ่งการบูลลี่เรื่องศาสนานั้นก็นำมาสู่ความขัดแย้งและสงครามใหญ่โตได้  ดังนั้นไม่มีใครจะบอกได้ว่าศาสนาใดดีที่สุด แม้กระทั่งการไม่นับถือศาสนา เพราะทุกคนต่างมีความเชื่อและมีเหตุผลเป็นของตัวเอง แต่สิ่งหนึ่งทุกศาสนามี ทำให้คนเป็นคนดี และอยู่ร่วมในสังคมได้อย่างสันติสุข  

7.ฐานะ ชนชั้น (Status)

คนเรานั้นมีต้นทุนไม่เท่านั้น เกิดมาก็ไม่ได้มีฐานะเหมือนกัน บางคนเกิดมาอยู่ในฐานะที่มั่งมี แต่บางคนเกิดมาในฐานะยากจน ไม่ควรบูลลี่เหยียดหยามใครเพียงเพราะเขามีน้อยกว่า ความรวยและความจนอาจเป็นตัวกำหนดสถานะชนชั้นทางสังคม แต่ไม่ใช่สิ่งที่วัดค่าความเป็นคน ควรมองกลับกันว่ามีอะไรที่เขาลำบากและเราจะสามารถช่วยเหลือได้ดีกว่า จะทำให้สังคมน่าอยู่มากขึ้น และทำให้เรามองโลกในแง่ดีขึ้นด้วย 

8.การศึกษา  (Education)

แต่ละคนมีการศึกษาที่แตกต่างกัน บางคนเรียนจบน้อย บางคนเรียนจบสูง ดังนั้นการบูลลี่เหยียดดูถูกเรื่องการศึกษาไม่ควรพึ่งกระทำอย่างยิ่ง เพราะต้นทุนชีวิตในด้านการเรียนอาจจะไม่เท่ากัน อาจเพราะด้วยทุนทรัพย์และเหตุผลทางครอบครัวที่ไม่สามารถเรียนสูงได้ แต่ให้เปิดมุมมองในด้านความขยันหมั่นเพียรและประสบการณ์ชีวิตมากกว่า 

9. ความฝัน (Dream)

สำหรับความฝัน อาจเป็นเพียงจินตนาการที่ทุกๆคนนั้นมีความฝันได้ ที่อยากจะเป็นแบบนั้น แบบนี้ หากมีใครสักคนที่มาบอกเล่าความฝันให้คนอื่นฟัง ความฝันนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ควรหัวเราะเยอะอย่างยิ่ง แต่ควรให้ความยินดี ชื่นชม ที่เขามีความกล้าที่จะฝัน และทำความฝันนั้นให้เป็นความจริงได้ ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำไม่ควรเหยียดดูถูก ล้อเลียน แต่ควรให้กำลังใจจะเป็นการดีที่สุด

10. หน้าที่การงาน ความสามารถในอาชีพ (Occupation)

แต่ละคนนั้นล้วนมีอาชีพและหน้าที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะอาชีพใหน ก็ล้วนมีคุณค่าเป็นของตัวเอง ดังนั้นไม่ควรบูลลี่ ด้วยการวัดค่าหน้าที่การงานอาชีพด้วยเงินเดือนที่สูงหรือต่ำ หรือเพียงเพราะหน้าตาทางสังคม แต่ให้เราเปลี่ยนเป็นความชื่นชมที่ สามารถหารายได้เลี้ยงตัวเอง เลี้ยงครอบครัว เลี้ยงพ่อแม่ และสร้างประโยชน์ดีๆให้สังคมได้จะดีกว่าค่ะ

แล้วเราจะรับมือกับการบูลลี่จากการถูกเหยียดจากผู้อื่นได้อย่างไร?

1. ตั้งสติให้รู้ตัวว่ากำลังเจอกับการรังแก

2. เดินจากไปอย่างสงบ ไม่ใส่ใจ

3. อย่าให้ผู้กลั่นแกล้งรู้สึกสนุกจากการตอบสนองของเรา

4. มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองเป็นและคุณค่าของเรา

5.อยู่ในที่ปลอดภัย มีเพื่อนที่เข้าใจอยู่ข้างๆ

6.ไม่เลือกใช้กำลังเพราะนั่นอาจเป็นสิ่งที่ผู้กลั่นแกล้งต้องการ

7. หากการกลั่นแกล้งยังรุนแรง ให้พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่เข้าใจและรู้วิธีจัดการ

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ สำหรับสาระดีๆเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรบูลลี่กันในสังคม น่าจะมีประโยชน์ต่อคุณผุ้อ่านทุกๆคนอยู่ไม่มากก็น้อยนะคะ ขอบพระคุณที่เข้ามาเปิดอ่านกัน หวังว่าจะได้พบกันอีกครั้งในบทความถัดไปค่ะ....จากคุณนายเว่อร์ เทอร์ชอบเที่ยวกินนอน

เครดิตภาพจาก : https://www.freepik.com/

เครดิตข้อมูลดีๆจาก : https://www.ihlcares.com/blogs/news/bullying

http://www.mediameedee.com/anti-bullying/2020/03/9-เรื่องที่ไม่ควรล้อเลีย/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

บทความบล็อกอื่นๆ มีดังนี้ค่ะ

น่ารู้กับประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้พูดแทนคำว่า Yes ยังมีคำอื่นอะไรอีกบ้าง>>>

แบ่งปันประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้พูดแทนคำว่า Yes "ใช่เลย" ยังมีคำอื่นอะไรอีกบ้าง ที่ใช้พูดแทนได้ จัดมาให้อ่านเป็นความรู้กัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

แบ่งปันคำอวยพรวันแม่ในรูปแบบภาษาอังกฤษพร้อมแปลไทย มีคำว่าอะไรบ้าง>>>

รวมคำอวยพรวันแม่ในรูปแบบประโยคภาษาอังกฤษ ข้อความแคปชั่นส่งในวันแม่แบบสั้นๆ พร้อมแปลไทย มีคำว่าอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านกัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

ประโยคแสดงความยินดีในภาษาอังกฤษ มีคำว่าอะไรบ้าง คลิ๊กดูบทความค่ะ>>>

รู้จักประโยคภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการแสดงความยินดี ที่นำไปใช้ได้ง่ายๆ มีคำว่าอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านเป็นความรู้กัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

น่ารู้ไปกับประโยคภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการแสดงความเสียใจ มีคำว่าอะไรบ้าง>>

แบ่งปันประโยคภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการแสดงความเสียใจ ที่ไม่ได้มีแค่คำว่า Sad, Sorry แต่ยังมีประโยคอื่นๆอีกด้วย มีคำว่าอะไรบ้างนั้น จัดมาให้ได้อ่านกัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

แบ่งปันคำศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้เกี่ยวกับห้างสรรพสินค้า มีคำว่าอะไรบ้าง>>>

น่ารู้กับคำศัพท์ภาษาอังกฤษง่ายๆเกี่ยวกับห้างสรรพสินค้า แผนกโซนขาย และร้านค้าต่างๆในห้าง ที่หลายคนไม่รู้มาก่อน มีคำว่าอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านกัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

มารู้จักลักษณะของคนทั้ง 9 ประเภท คุณจัดเป็นคนอยู่ในประเภทใด จัดมาให้อ่านกัน>>>

รู้จักลักษณะคนทั้ง 9 ประเภท ที่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อน คุณเป็นคนอยู่ในประเภทใด พร้อมทั้งจุดเด่นและจุดด้อย ที่ต้องรู้ไว้ มีอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านเป็นความรู้กัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>

น่ารู้กับคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเครื่องมือช่าง มีคำว่าอะไรบ้าง>>>

แบ่งกันคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเครื่องมือช่าง อุปกรณ์ซ่อมแซมบ้าน รู้ไว้ได้ใช้ประโยชน์แน่ๆ มีคำว่าอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านกัน คลิ๊กดูรายละเอียดบทความค่ะ>>>