รวม 15 ข้อดีของการมองโลกแง่ดี ช่วยส่งเสริมให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไร จัดมาให้อ่านกัน

แนะนำข้อดีของการมองโลกในแง่ดี ช่วยส่งเสริมให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไรบ้าง นำมาให้อ่านกันค่ะ

สวัสดีคุณผู้อ่าน และเพื่อนๆเหล่าผู้รักการทัศนาจร เว้าวอนดวงหทัย งามวิไลโสภาช่ะช่ะช่าหัวใจทุกๆคนค่ะ หลังจากที่บทความก่อนหน้า ได้มาแนะนำวิธีการฮีลใจตัวเองให้ได้ผลไปแล้ว วันนี้คุณนายเว่อร์ เธอเป็นคนบ้า ก็ขอมาแบ่งปันสาระดีเกี่ยวกับข้อดีของการมองโลกในแง่ดี ช่วยส่งเสริมให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไรบ้าง มาให้อ่านกัน น่าจะเป็นความรู้กับเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านไม่มากก็น้อยนะคะ 

การมองโลกแง่ดี คือ การเลือกมองเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยทัศนคติที่สร้างสรรค์ มองสิ่งต่างๆ ด้วยความหวัง เชื่อว่าสิ่งดีเกิดขึ้น และแม้จะเจอเรื่องยากหรือปัญหา ก็ยังเชื่อว่า มันจะดีขึ้นได้ หรือ มีทางแก้ไขเสมอ  สรุปสั้นๆคือ การมองโลกในแง่ดี ก็คือการมีทัศนคติที่เปิดรับด้านดีของชีวิต แม้ในสถานการณ์ที่ไม่สมบูรณ์แบบก็ตาม ก็ยังเชื่อว่าทุกอย่างดีขึ้นได้ การมองโลกในแง่ดีนั้น เป็นผลลัพธ์ระยะยาวของการฝึกคิดบวก 

ส่วนการมองโลกในแง่ดี แตกต่างจาก คิดบวก อย่างไร 

- การคิดบวก (Positive Thanking) เป็นทักษะภายในที่ใช้เปลี่ยนมุมมองของตัวเองให้ดีขึ้น

- การมองโลกในแงดี (Optimism) เป็นนิสัยหรือทัศนคติต่อชีวิตโดยรวมของตนเองและผู้อื่นในสังคม 

แนะนำ 15 ข้อดีของการมองโลกในแง่ดี มีหลายด้านที่ส่งผลดีต่อทั้งจิตใจ สุขภาพ และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ดังนี้:

1.ลดความเครียด - การมองโลกในแง่ดีช่วยให้เรามองปัญหาเป็นโอกาส ทำให้ไม่เครียดเกินไป

2.มีความหวัง -  ทำให้ไม่สิ้นหวังง่าย เวลาผิดหวังหรือเจออุปสรรค

3.เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง – มองว่าเราทำได้ ทำให้กล้าตัดสินใจและลงมือทำ

4.มีแรงบันดาลใจ - มองเห็นความเป็นไปได้ ทำให้มีกำลังใจเดินหน้าต่อ

5.ฟื้นตัวจากความล้มเหลวเร็วขึ้น - ไม่จมกับความผิดหวังนาน เพราะมองหาทางออกเสมอ

6.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ - งานวิจัยพบว่าคนมองโลกในแง่ดีมีสุขภาพหัวใจดีกว่า

7.ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น - ความคิดบวกช่วยลดความเครียด ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี

8.นอนหลับดีขึ้น -  เพราะจิตใจไม่กังวล จึงหลับสนิทขึ้น

9.อายุยืนขึ้น – มีงานวิจัยพบว่าคนมองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มจะมีชีวิตยืนยาวกว่า

10.ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยเร็ว – เพราะมีกำลังใจดี ช่วยให้ร่างกายฟื้นเร็ว

11.มีมนุษยสัมพันธ์ดี – คนคิดบวกมักดึงดูดคนรอบข้างได้ดี

12.สื่อสารได้ดีขึ้น – เพราะอารมณ์ดีและเปิดใจฟังคนอื่น

13.จัดการความขัดแย้งได้ดี – มองปัญหาเป็นเรื่องที่แก้ไขได้

14.สร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ – พลังบวกแพร่กระจายไปยังคนรอบตัว

15.ทำงานเป็นทีมได้ดี – คนคิดบวกช่วยส่งเสริมบรรยากาศการทำงานร่วมกัน

และสำหรับบทความน่ารู้เกี่ยวกับข้อดีในการมองโลกในแง่ดี หรือมองโลกแง่บวก ที่ได้นำเสนอในบทความนี้ น่าจะมีประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกๆคนอยู่ไม่มากก็น้อย หากมีข้อผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยด้วยนะคะ ขอบพระคุณที่เข้ามาคลิ๊กเปิดสไลด์อ่านกัน 

------------------------------------------------------------------

เครดิตภาพ : https://www.freepik.com/