 |
| แบ่งปันคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกีฬาจักรยาน ที่นักปั่นจักรยานต้องรู้ไว้ ได้ใช้ประโยชน์แน่ๆ มีคำว่าอะไรบ้าง จัดมาให้อ่านกันค่ะ |
สวัสดีเพื่อนๆสายเที่ยวทัศนาจร และนักปั่นจักรยานมือใหม่และมือเก่า เร้าอารมณ์ชื่นอุรา ชะช่ะช่าหัวใจทุกคนค่ะ ก็มาพบปะทักทาย ซำบายดี อีหลีอยู่บ่กันอีกครั้งนะคะ กับบทความน่ารู้เกี่ยวกับภาษาอังกฤษ ที่จะสรรหามาให้อ่านกันวันละนิด วันหน่อยๆ ค่อยเรียนรู้กันไป งามวิไลเริ่ดสะแมนแตนจ้า และหลังจากบทความก่อนหน้าได้มาแนะนำคำศัพท์เกี่ยวกับไตรกีฬากันไปแล้ว
เพื่อไม่ให้บทความร้างไป วันนี้คุณนายเว่อร์ เธอเป็นคนบ้า ก็ขอมาเอาใจสายปั่นสองล้อถีบ มาแนะนำคำศัพท์เฉพาะเกี่ยวกับกีฬาจักรยาน ที่นักปั่นมือใหม่ต้องรู้ไว้ ได้ใช้ประโยชน์แน่ๆ มาให้ได้อ่านเป็นความรู้กันค่ะ ส่วนจะมีคำว่าอะไรบ้างนั้น จัดมาให้อ่านกันดังนี้ค่ะ
รวมคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกีฬาจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้ไว้ มีดังนี้จ้า
1.Endurance หมายถึง ความทนทานของนักปั่นจักรยาน และยังหมายถึงประเภทของจักรยานเสือหมอบแบบ Endurance คือ จักรยานที่เน้นความสบาย ไม่เน้นทำความเร็ว แต่ใช้ระยะเวลาปั่นนานๆ เน้นทางไกลแบบทนทาน
2.Aero หมายถึง ประเภทของจักรยานเสือหมอบเฟรมรูปทรง Aero จะเน้นการขี่ทางราบ เป็นจักรยานที่เน้นความเร็วสูงๆได้ดีเพราะทรงท่อต่างๆ จะออกแบบมาให้สามารถลู่ลมได้มากที่สุด
3.Vo2 max หมายถึง ปริมาตรหรือค่าที่บ่งบอกถึงความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนไปสันดาปใช้ในการเผาพลาญพลังงานได้
4.Aerobic Endurance หมายถึง คือการปั่นในระยะเวลาที่ยาวนานโดยใช้ความเข้มข้นที่น้อย เป็นการปั่นเพื่อสร้างพื้นฐานในการปั่นจักรยานเพื่อต่อยอดไปสู่การฝึกที่หนักขึ้นต่อไป
5.Isolated Leg Training หมายถึง การปั่นแบบใช้ขาข้างเดียวสลับข้างกัน
6. Spin up หมายถึง การปั่นแบบเพิ่มรอบขาขึ้นอย่างรวดเร็ว
7.Break away หมายถึง การที่นักปั่นจักรยานกำลังแข่งขันกันอยู่ แล้วมีนักปั่นคนหนึ่ง ปั่นจักรยานยิ่งหนีออกไปจากกลุ่ม ไม่เกาะอยู่ในกลุ่มจักรยาน
8. Spin หมายถึง การหมุน การปั่นให้เป็นวงกลม
9. Warm up หมายถึง คือการปั่นอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อนปั่นจริงตามเป้าหมาย
10. Cool Down หมายถึง คือการปั่นเบาหลังจากการปั่นฝึกซ้อมมา เพื่อเป็นการคลายกล้ามเนื้อที่ผ่านการใช้งานมากลับสู่สภาพเดิมช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
11.Sprint หมายถึง การเร่งความเร็วของจักรยานอย่างรวดเร็วทันทีทันใดโดยอาจเร่งความเร็วจากรถจักรยานที่เคลื่อนตัวอยู่แล้วหรือเร่งความเร็วจากจุดหยุดนิ่งก็ได้ โดยใช้เกียร์สูงและความเข้มข้นสูงสุด โดยมากมักจะใช้การสปรินต์เข้าสู่เส้นชัย
12.Surge หมายถึง การปั่นแบบเร่งความเร็วเป็นระลอก นับแต่ปั่นด้วยความเร็วรอบขาปกติ ไปจนถึงเกียร์หนัก ให้ได้ในเวลาเป้าหมายแล้วย้อนกลับมาใช้รอบขาและความเร็วเท่าเดิม
13.Pedal Circles หมายถึง การปั่นเป็นวงกลม รักษาวงปั่นให้เป็นวงกลมโดยไม่เน้นความแรงที่จุดใดจุดหนึ่ง และรักษาแรงปั่นให้สม่ำเสมอเท่ากัน เพื่อเป็นการหมุน ไม่ใช่กด
14.Tempo หมายถึง การปั่นด้วยรอบขาคงที่สม่ำเสมอใช้รอบขาไม่สูงนัก และคุมความหนักของการปั่นคงที่ด้วยเช่นกัน
15.Cadence หมายถึง รอบขา
16.Hill Climbing หมายถึง การไต่เขา
17.Power Start หมายถึง การเร่งจากจุดหยุดนิ่งถึงเร็วที่สุด จะนั่งหรือยืนก็ได้
18.Strength หมายถึง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนักปั่น
19.Efficiency หมายถึง ประสิทธิภาพในการปั่นจักรยาน
20.Recovery หมายถึง คือการปั่นเบาๆ เป็นการพักขาเพื่อให้เราฟื้นคืนสู่สภาพปกติหลังจากปั่นมาแล้วกลับไปปั่นต่ออีก
21.Grand tour หมายถึง ทัวร์ที่เป็นทัวร์ระดับใหญ่ๆในการแข่งขันระดับโลก
22.Peloton หมายถึง กลุ่มนักปั่นที่รวมตัวกันเป็นหมู่คณะหรือกลุ่มใหญ่
23.Watts หมายถึง หน่วยพลังงานที่นักปั่นใช้ เทียบเคียงกับหน่วยพลังงานไฟฟ้า
24.FTP (เอฟ ที พี) ย่อมาจากคำว่า Functional Threshold Power) หมายถึง พลังงานสูงสุดที่เราจะใช้ได้ใน 1 ชั่วโมง เป็นค่าเฉลี่ยรวม
25.Stiff หมายถึง การส่งพลังงานถ่ายทอดพลังงานได้ดี
26.Echelon หมายถึง การปั่นจักรยานแบบหลบลม หรือปั่นจักรยานแนวเฉียง เพื่อหลีกเลี่ยงลมแรง
27.UCI หมายถึง หน่วยงานหลักในการดูแลจักรยานโลก
28.KOM ย่อมากจากคำว่า King of Mountain หมายถึง เจ้าแห่งภูเขา
29.Compaq หมายถึง ชุดเกียร์ใบจานอันเล็กของจักรยาน
30.Bunny Hop หมายถึง การกระโดดขวางสิ่งกีดขวางเล็กๆน้อยๆ
31.Velo หมายถึง จักรยาน เป็นภาษาฝรั่งเศส นักปั่นหลายคนมักเรียกว่า Velo
32.Lactic Acid คือ กรดชนิดหนึ่งที่เมื่อเวลาร่างกายถูกนำไปใช้ถึงขีดสุด
33.Load carb หมายถึง การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมากเพื่อเป็นการตุนพลังงานก่อนถึงวันแข่งขัน
34.Lactate threshold หมายถึง จุดหรือระดับความหนักที่ระดับกรดแลคติคในเลือดเริ่มมีปริมาณสูงขึ้นกว่าค่า ปกตินั่นคือจุดที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงระบบพลังงานจากการใช้เป็นไม่ใช้ ออกซิเจนนั่นเอง
35. Anaerobic หมายถึง การปั่นในขอบเขตความเข้มข้นที่สูงที่สุด ในภาวะนี้จะไม่ใช้ออกซิเจนในการเผาผลาญแล้ว สามารถทำได้ในช่วงเวลาอันสั้นๆเท่านั้น
36. Attack หมายถึง การโจมตีของนักปั่นจักรยาน
37. Interval หมายถึง การปั่นในช่วงเวลาหนึ่งๆ แล้วพัก แล้วทำซ้ำ สลับกันไป ตามแต่โปรแกรมจะออกแบบไว้
และสำหรับคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกีฬาจักรยาน หรือคำศัพท์เฉพาะสำหรับนักปั่นมือใหม่ ที่ได้แนะนำมาให้ได้อ่านกันในบทความนี้ น่าจะมีประโยชน์อยู่ไม่มากก็น้อย ขอบพระคุณที่คลิ๊กเข้ามาเปิดสไลด์อ่านกันค่ะ หวังว่าจะได้พบกันอีกครั้งในบทความถัดไป...จากคุณนายเว่อร์ เทอร์ชอบเที่ยวกินนอน
เครดิตข้อมูลดีๆน่ารู้จาก : https://www.youtube.com/watch?v=nfRePVSKc8U
เครดิตภาพจาก : https://www.freepik.com/
0 ความคิดเห็น