ต้องรู้ 10 อุปกรณ์สิ่งของจำเป็นในการเดินป่าที่ต้องพกติดตัวไปด้วย มีอะไรบ้าง

แบ่งปัน 10 อุปกรณ์สิ่งของจำเป็นในการเดินป่าที่ต้องพกติดตัวไปด้วย มีอะไรบ้าง 

ปัจจุบันกิจกรรมการเดินป่าเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมากและมีแนวโน้มได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องการพักจากการใช้ชีวิตในเมืองและได้ใช้เวลากับธรรมชาติ อีกทั้งได้ออกกำลังกาย ได้ถ่ายรูปและได้พบเห็นสถานที่ใหม่ เพราะบางเส้นทางนำไปสู่น้ำ จุดชมวิว หรือหมู่บ้านที่รถยนต์เข้าไม่ถึง ทำให้รู้สึกว่าได้ผจญภัย และได้ท้าทายตัวเอง โดยเฉพาะการเดินป่าระยะไกลที่มีความยากและใช้เวลานาน ก็ถือเป็นกาารพิชิตเส้นทางหรือยอดเขาที่ตั้งเป้าหมายไว้สร้างความภูมิใจให้ตัวเองด้วยว่า "ฉันทำได้"

แต่สิ่งที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใดของการเดินป่าคือ การดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีอยู่เสมอ เพราะว่าการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐยิ่งกว่าเงินทอง เพื่อจะได้มีแรงในการเดินป่าและจะได้เดินทางไปได้อย่างมีความสุข

สำหรับเพื่อนๆเหล่าผู้รักการทัศนาจร อรชร อ้อนแอ้น สุดสะแนน แสนโสภาคนใหน ที่ช่วงนี้กำลังวางแผนไปเดินป่าในช่วงปลายฤดูฝน ต้นหนาวปีนี้ แน่นอนว่าการเตรียมตัวในเรื่องของอุปกรณ์สิ่งของที่จำเป็นก็สำคัญอย่างยิ่ง วันนี้หลังจากเลิกงานเสร็จ คุณนายเว่อร์ เธอเป็นคนบ้า เลยขอมาแนะนำ 10 อุปกรณ์สิ่งของจำเป็นในการเดินป่าที่ต้องพกติดตัวไปด้วย มาให้ได้อ่านกันค่ะ 

รวม 10 อุปกรณ์สิ่งของจำเป็นในการเดินป่า มีดังนี้ 

1.รองเท้าเดินป่าหรือรองเท้าเกาะพื้นยึดดีสักคู่ 

เพราะรองเท้าเดินป่าที่ดีๆมีพื้นยางเกาะพื้นๆแน่นๆ ช่วยป้องกันการลื่นโดยเฉพาะช่วงหน้าฝน

และควรเลือกแบบหุ้มข้อถ้าต้องเดินบนทางชันหรือพื้นขรุขระ อีกทั้งต้องเลือกรองเท้าคู่ที่ไม่คับจนเกินไปด้วย เพราะหากรองเท้าที่ใส่แน่นเกินไป อาจเกิดการบาดเจ็บบริเวณผิวหนังของนิ้วเท้าและปลายเท้าได้

2.น้ำดื่ม

ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเดินป่าก็ว่าได้ เพราะร่างกายเสียเหงื่อระหว่างเดินทาง

สำหรับการเดินหลายชั่วโมง ควรเตรียมน้ำให้เพียงพอ และอย่ารอจนกระหายแล้วค่อยดื่ม ถ้าหากขาดน้ำไป ก็ไม่มีแรงเดิน เผลออาจเกิดภาวะช็อตจากการขาดน้ำได้ 

3.กระเป๋าเป้

เลือกกระเป๋าเป้ใบดีๆสักใบ เพื่อใช้เก็บน้ำ อาหาร ยา เสื้อผ้า และอุปกรณ์จำเป็น

เดิน 1 วันโดยทั่วไปควรเลือกประมาณ 15–25 ลิตร ก็เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่

4.โทรศัพท์มือถือ และแบตเตอรี่สำรอง  (Power Bank) 

ขาดไม่ได้เช่นกัน สำหรับโทรศัพท์มือถือ ซึ่งกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ในชีวิต ที่ใช้ติดต่อฉุกเฉิน เปิดแผนที่ และถ่ายภาพ

ควรชาร์จแบตให้เต็มก่อนออกเดิน และเก็บ Power Bank ให้พ้นน้ำ

5.ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กและยาสามัญพื้นฐานใส่ถุงซีปเล็กๆไปด้วย

หากจะมาเดินป่าเกิดหกล้มระหว่างทาง  ควรมีพลาสเตอร์ ผ้าพันแผล น้ำยาฆ่าเชื้อ และอุปกรณ์พื้นฐาน 

มีประโยชน์มากเมื่อเกิดแผลถลอก ถูกหนาม หรือเท้าเป็นแผล และอย่าลืม พกยาดม ยาอม ยาหม่อง ยาพารา ยาแก้อาการท้องเสียไปด้วย เผื่อเกิดไม่สบายขึ้นมา ก็ช่วยให้ทุเลาได้

6.เสื้อกันฝนหรือเสื้อคลุมกันน้ำ

โดยเฉพาะถ้าเดินป่าช่วงฤดูฝน  การมีเสื้อกันฝนติดตัวไป จำเป็นอย่างยิ่ง ช่วยป้องกันตัวและศรีษะไม่ให้เปื้อน

เพราะฝนในพื้นที่ภูเขาอาจตกเร็วและทำให้อุณหภูมิลดลง

7.อาหารหรือขนมให้พลังงาน

หากจะไปเดินป่า แนะนำควรพกขนมหรือผลไม้ใส่กระเป๋าไปด้วยช่วยเติมพลังระหว่างทางโดยไม่ต้องพกอาหารหนัก เช่น กล้วย ถั่ว ขนมปัง หรือ Energy Bar

8.หมวก และ เสื้อแขนยาว

แนะนำหาหมวกดีและที่ใส่แบบระบายอากาศได้ดีสักใบ อีกทั้งช่วยป้องกันแดด ส่วนเสื้อแขนยาวช่วยป้องกันแดด แมลง และกิ่งไม้ และพยายามเลือกผ้าที่แห้งเร็วจะเหมาะมาก

9.ไฟฉายหรือไฟคาดศีรษะ

แม้ตั้งใจกลับก่อนค่ำก็ควรมีติดตัว

หากเดินช้ากว่ากำหนดหรือเกิดเหตุฉุกเฉิน จะช่วยให้เดินต่อได้อย่างปลอดภัย

10.มีดพับอุปกรณ์อเนกประสงค์ และ นกหวีด

ใช้สำหรับงานเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทาง เช่นตัดสายเชือก หรือตัดกิ่งไม้

ส่วน นกหวีด สำคัญกว่าที่หลายคนคิด เพราะใช้ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือได้หากหลงทางหรือเกิดเหตุฉุกเฉิน

และสำหรับบทความดีๆเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า ที่ได้นำเสนอในวันนี้ น่าจะมีประโยชน์ต่อเพื่อนๆคุณผู้อ่านไม่มากก็น้อยนะคะ ขอบพระคุณที่เข้ามาอ่านกัน หวังว่าจะได้พบกันอีกในบทความถัดๆไปค่ะ...จากคุณนายเว่อร์ เทอร์ชอบเที่ยวกินนอน

เครดิตภาพจาก : https://www.magnific.com/